Θεραπευτική Άσκηση
Η θεραπευτική άσκηση χρησιμοποιείται για να βοηθήσει την αποκατάσταση τραυματισμών καθώς και τη διαχείριση χρόνιων ασθενειών. Είναι μια εξαιρετικά εξατομικευμένη στρατηγική που λαμβάνει υπόψη τις ιδιαίτερες απαιτήσεις και δεξιότητες του ασθενούς. Η δύναμη, η ευλυγισία, η ισορροπία, ο συντονισμός και η συνολική φυσική κατάσταση μπορούν να ενισχυθούν με τη θεραπευτική άσκηση.
Η αξιοποίηση μιας ποικιλίας ασκήσεων που προσαρμόζονται στις ανάγκες του ατόμου είναι ένα από τα κύρια συστατικά της θεραπευτικής άσκησης. Αυτές οι ασκήσεις γίνονται για την ενδυνάμωση συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων, την αύξηση του εύρους κίνησης και την αποκατάσταση αδύναμων μυικών ομάδων ή μυικών ανισορροπιών.
Οι φυσιοθεραπευτές επιβλέπουν τις ασκήσεις και μπορούν να κάνουν προσαρμογές όσο χρειάζεται για να βεβαιωθούν ότι ο ασθενής ωφελείται όσο το δυνατόν περισσότερο.
Μια ποικιλία προβλημάτων, όπως ο πόνος στην πλάτη, η δυσφορία στον αυχένα, οι τραυματισμοί στον ώμο, ο πόνος στο ισχίο καθώς και το γόνατο και η μετεγχειρητική αποκατάσταση, μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη θεραπευτική άσκηση.
Η εκπαίδευση των ασθενών είναι ένα κύριο χαρακτηριστικό της θεραπευτικής άσκησης. Δίνονται οδηγίες στους ασθενείς για το πώς να πραγματοποιούν σωστά τις ασκήσεις καθώς και συμβουλές για το πώς να αποφύγουν περαιτέρω βλάβη ή επιδείνωση της ασθένειάς τους. Ως μέρος της θεραπείας τους, οι ασθενείς μπορούν επίσης να λάβουν ασκήσεις για να ολοκληρώσουνε στο σπίτι.
Μπορεί περιστασιακά να γίνει χρήση εξειδικευμένου εξοπλισμού για την υποστήριξη ασθενών με κακή ισορροπία ή περιορισμένη κινητικότητα.